MivzakLive أخبار كل الأخبار من إسرائيل
الحياة مليئة بالأشياء الجيدة ، ولكن إلى جانب ذلك علينا أن نواجه صراعات معقدة. بصرف النظر عن التحديات المادية والمادية التي نواجهها خلال حياتنا ، يمكن أن تكون الصعوبات العقلية أكثر صعوبة. سيكون هناك من سيجد صعوبة في العودة إلى الروتين على الإطلاق أو على الأقل في الفترة الأولى. على سبيل المثال في حالة الخسارة. عندما يفقد الشخص شخصًا مقربًا ، قد يتفاعل بطرق مختلفة. يصاب البعض بالاكتئاب ويتقاربون داخل أنفسهم ، والبعض الآخر يتوقف عن الكلام ، والبعض الآخر يفشل في العمل ويعود إلى روتين حياتهم ، ويشعر بعض الناس أنه لم يعد هناك معنى في حياتهم.
العلاج في حالة الفقد – هل نحتاج وإذا كان الأمر كذلك فمتى هو الوقت المناسب للذهاب للعلاج؟
يعد فقدان أحد الأحباء من أصعب التحديات التي يواجهها هذا العالم. ومع ذلك ، بعد فترة الحداد الأولى ، من المفيد أن نجد طريقة لرفع أنفسنا ، ونعتقد أن لدينا المزيد لما نعيش من أجله ، ولمن نعيش ، وأن هناك حياة بعد موت الآخر. خلال فترة الشيفا ، من المحتمل أن نواجه صعوبة نفسية ولا يزال التأقلم جديدًا والألم جزء طبيعي من العملية. بعد القسم من المستحسن أن نبدأ في إيجاد القوى التي بداخلنا للعودة إلى الروتين ببطء وبشكل تدريجي حسب وتيرتنا وقدرتنا. ومع ذلك ، إذا كنت تواجه صعوبة في العودة إلى الروتين بمفردك أو كنت ترغب في مساعدة شخص مقرب غير قادر على العودة إلى الروتين بمفرده ، فيجب أن تفكر في العلاج النفسي الذي يمكن أن يساعدك على القيام بذلك.
العلاج الجماعي أو الخاص؟ ايهما افضل؟
عندما يطرح السؤال في أي إطار ينبغي معالجة القضية؟ يجد بعض الناس صعوبة في الانفتاح وإخبارهم بما يمرون به ، وبالتالي يفضلون العلاج الفردي مع المعالج ، في عيادته. محادثة فردية ومشاركة المشاعر والعواطف والصعوبات. من هناك احصل على إرشادات وإرشادات مهنية خاصة حتى يمكنك العودة إلى روتينك بالكامل. خيار آخر هو الانضمام إلى مجموعة دعم علاجي. تتكون المجموعة من عدة أشخاص يجلسون معًا ويخلقون دائرة من المشاركة يمكن للجميع من خلالها مشاركة ما يمرون به ، دون حكم وبدعم وتقدير وحب من حولهم. تزيد هذه الجلسات من الألم ولكنها تساعد أيضًا على إطلاقه. إنها تسمح للشخص بالتنفيس عن مشاعر العالم والتجربة الداخلية ، ومشاركة بيئة غير قضائية ومعالجة الحزن بوعي. تؤدي المشاركة إلى الراحة وتعزز وتقصير الوقت للعودة إلى الروتين. لا تنسى عملية الحداد الأحباء بل تسمح للشخص بالاستمرار في العيش بعد الانفصال الجسدي عنهم.
رابع"ص تل كيناف يعالج الأشخاص الذين يعانون من الفجيعة ويساعد في معالجة الحزن بشكل فردي في العيادة في تل أبيب ورمات هشارون. إذا تعرضت لخسارة بسبب الانتحار أو حادث سيارة أو الموت المفاجئ لأحد أقاربك ، فيمكنك الاتصال بمنظمة “For Life” ، حيث يقود Tal Kenav مجموعات الدعم في السنوات الأخيرة.
